１ヶ月で　ウエスト-７cm　体重-２kg
１年後には–１２kg

T.Mさん
痩せ習慣を身につけて
食事制限なし
リバウンドなし
２週間で　ウエスト-７cm　-１.５kg
１年後には無理なく　-１２kg

※個人の結果であり、効果や結果を保証するものではありません。

実践１ヶ月　お腹まわり　-7.3cm
太もも　右　-3.2cm　左　-4.7cm
体重　-4.3kg

R.Sさん

実践２ヶ月の実測値

　　　　9/2　  体重63.1　BＭI28　　体脂肪35.3　筋肉量38.4　内臓脂肪8.5　基礎代謝1211
　　　　9/9　  体重61.5　BMI27.3　体脂肪34.0　筋肉量38.2　内臓脂肪8.5　基礎代謝1196
　　　　9/16　 体重61.2　BMI27.2　体脂肪33.5　筋肉量38.3　内臓脂肪8.0　基礎代謝1198
　　　　9/23　 体重60.6　BMI26.9　体脂肪33.8　筋肉量37.8　内臓脂肪8.0　基礎代謝1181
　　　　9/30　 体重60.3　BMI26.8　体脂肪33.5　筋肉量37.8　内臓脂肪8.0　基礎代謝1180
　　　　10/8　 体重60.1　BMI26.7　体脂肪33.7　筋肉量37.6　内臓脂肪8.0　基礎代謝1175
　　　　10/14　体重60.3　BMI26.8　体脂肪33.5　筋肉量37.7　内臓脂肪8.0　基礎代謝1179
　　　　10/22　体重59.8　BMI26.6　体脂肪33.1　筋肉量37.7　内臓脂肪8.0　基礎代謝1175
　　　　10/28　体重59.1　BMI26.3　体脂肪32.8　筋肉量37.4　内臓脂肪7.5　基礎代謝1164
  11/4　　　体重58.8　BMI26.1　体脂肪32.7　筋肉量37.3　内臓脂肪7.5　基礎代謝1160

３ヶ月経過で目標達成！
サポート終了後も
まだまだサイズダウン継続中

令和２年９月　　　　　　　　　１０ヶ月後

サポート終了から半年以上経過後も
リバウンドなし

※個人の結果であり、効果や結果を保証するものではありません。

実践３ヶ月で
ウエスト　-15.6cm
お腹まわり　-8.5cm
実践3ヶ月　体重　-6.8kg

N.Mさん
実践３ヶ月で目標達成！

※個人の結果であり、効果や結果を保証するものではありません。

※個人の結果、感想であり、効果や結果を保証するものではありません。

指導者自身の実践結果

さらにここから
【食べファス】を加えて

• 今まで自己流でダイエットをしてきたけどうまく行った試しがない
• 一人でダイエットすると続かないので、一緒に頑張れる仲間が欲しい
• ダイエットをはじめたいけど、インターネットで調べてもどのダイエット法がいいのか分からない
• ダイエットをするのに何からはじめたらいいのか分からない
• 食べないダイエットをやったことがあって体調を崩した
• どうしても３日坊主で終わってしまう
• 出産で変わった体型が戻らない
• ダイエットを続ける強い意思が欲しい
• 運動が苦手
• リバウンドを繰り返している
• ファスティングで痩せたけどリバウンドする
• エステ、ジム通いをしているけど痩せない
• くびれが欲しいのに腹筋をいくらやってもくびれができない
• 脚痩せしたいのに全然細くならない
• 二の腕の振袖をどうにかしたい
• ぽっこり出た下っ腹をどうにかしたい
• 食事の時にカロリーばかり気にしてしまう

特典動画を見ることで

全ての解決方法がわかります！

• 『痩せたい！』『痩せなきゃ！』の口癖が『痩せた！』の現実に変わる
• ３日坊主と自己嫌悪のサイクルからの脱出方法
• 続かないのは『意思の弱さ』が原因じゃなかった
• 出産から何年もたった『産後太り』を解消するためのコツ
• 何が原因でダイエットがうまくいかなかったのか解決する
• １つの食品だけに頼ったダイエット法は無意味、効果なし、高確率でリバウンドすることがわかる
• 食べ物のカロリーが気にならなくなる
• 健康的に痩せるための方法
• 日常生活で何を取り入れたら『痩せ体質』になるかわかる
• 『若返り』の秘訣
• SNS投稿で、フェイスラインがシャープに見える角度を研究する必要がなくなる
• 自分の身体が好きになれる方法
• 周りの人が羨む細い人になる方法

特典動画は３話あります

第１話  ダイエット・ボディメイク を成功させる３つのポイント

第２話  ダイエット、ボディメイクで成功する３つのステップ

第３話  ダイエット・ボディメイクで失敗する３つの障害＆成功事例

Q1.本当にリバウンドしないんですか？

A.
リバウンドの原因は『基礎代謝の低下』『食習慣が痩せる前に戻る』『運動量の低下』『筋力低下』などが挙げられます。 これらの原因を『立ち』『座り』『歩き』の改善と食習慣コントロールでリバウンドしない”痩せ体質”を維持することができます。

Q2.ダイエットやボディメイクに使える時間がありません。

A.
時間があまりない方のためにあるのが『痩せる立ち方』『痩せる座り方』『痩せる歩き方』です。
これらを覚えていただくためのエクササイズがあります。
そのエクササイズは合計で５分もあればできるエクササイズです。 身体の『痩せる使い方』を覚えていただいたら、あとは日常生活動作の中で ボディメイクができていきますので、覚えるところまでは少々時間を使っていただきます。

Q3.今までいろいろなダイエットに挑戦してきましたが、何をやっても続きませんでした。こんな自分でも大丈夫でしょうか？

A.
『痩せる立ち方』『痩せる座り方』『痩せる歩き方』は、『日常生活動作』でボディメイクを実現させます。 日常的にまったく動くことがないという人（寝たきりなど）以外は 普通の生活を送るだけでボディメイクができていきますので安心してください。

Q4.食習慣改善は自分でやるので、立ち方、座り方、歩き方だけのコースはありますか？

A.
ダイエット・ボディメイクを目的としている場合は、 食習慣の改善も行うことで結果が大きく変わるため、 立ち方、座り方、歩き方のみのコースは 現在はありません。

Q5.『痩せる立ち方』『痩せる座り方』『痩せる歩き方』は難しいですか？

A.
最初のうちは感覚を掴むのに苦戦をするかもしれませんが、練習をしていくうちに身体が覚えていき、無意識にできるようになっていきます。レッスンは必要になりますが、１回１回レッスンを重ねるごとに身体の使い方の気づきがあります。感覚さえ掴んでしまえば、あとは”痩せ体質が一生もの”になります。

Q6.私は美味しいものを食べるのが大好きなんですが、食事制限はかなりするんですか？

A.
食事制限はしません。食習慣のコントロールですので、食事の内容をコントロールしていくことをします。ご本人が辛いと感じる事はまず続く事はありませんので、しっかりとカウンセリングをさせてもらってから、どのくらいのペースで食習慣コントロールをしていくかを話し合って実践していきます。

Q7.講座に参加したら痩せさせてくれるんですか？

A.
お互いに不幸な結果になってしまうので、あらかじめ勘違いしないようにお伝えしておきます。ダイエットやボディメイクに取り組むのはあなた自身です。おおはしがいくら指導をしても、指導されたことを実践しないことには結果は出ません。おおはしは『ダイエット・ボディメイクを絶対に成功させる』とコミットした方を全力で応援します。『講座に参加しただけで痩せる』と勘違いされる方には講座への参加をお断りすることがありますので、あらかじめご了承ください。